2016
01-06

武汉怀孕:第34章怀孕8个月,身体变得更加笨重了

  在晴朗的日子到公园散步时,可将手放在腹部,轻轻地对宝宝说:“小家伙,你知道现在的天气多好吗?”适量的光线和怀孕母亲温柔的声音,对即将出生的胎宝宝而言,是一种舒服的刺激。

  怀孕8月小状况巧应对

  预防仰卧综含征

  在8个怀孕月后,准怀孕妈妈如果仰卧时间过久,就会出现头晕、心慌、发冷、出汗、血压下降等症状,甚至神志不清和呼吸困难,这就是仰卧综合征。逐月增大的子宫在准怀孕妈妈仰卧时会压向脊柱,使脊柱两旁大血管受压,血液不能顺畅流向心脏,造成回心血量减少。这样,就使心脏向全身输出血量减少,影响心、脑、肾等重要器官供血不足,出现一系列血压下降的症状,心排出量不足及大动脉受压会减少对子宫的供血,导致胎宝宝缺氧,很快出现胎心增快、减慢或不规律,以至窒息和死亡。

  因此,准怀孕妈妈无论夜晚睡眠还是白天躺卧,都应采取左侧卧位。不慎发生仰卧综合征时,应迅速改换为左侧卧位或半卧位,就可缓解症状。严重时,应及时去医院就诊。

  准怀孕妈妈打鼾严重要注意

  在怀孕后期,随着胎宝宝增大,腹压增加,膈肌上抬,准怀孕妈妈呼吸道阻力增加,肺含气容积减少,体重不断增加等因素,会使呼吸负荷和耗氧量增加,从而加剧打鼾和准怀孕妈妈对氧的供需矛盾。因此,准怀孕妈妈要注意预防恶性打鼾。

武汉怀孕:第34章怀孕8个月,身体变得更加笨重了4图片一
武汉怀孕:第34章怀孕8个月,身体变得更加笨重了4图片一

  恶性打鼾往往会带来严重的后果,影响到胎宝宝的正常发育,需要及时到医院治疗。

  妊娠期鼻炎的应对措施

  妊娠期鼻炎,是由女性妊娠而引起的。当女性怀孕后,体内性激素变化,雌激素水平增高,引起鼻黏膜的超敏反应,导致小血管扩张、组织水肿、腺体分泌旺盛,临床表现为鼻塞、打喷嚏、流涕等症状。对妊娠期鼻炎的预防有以下几个方法:

  重视鼻腔卫生,积极预防感冒。做好鼻子的保护非常重要。秋冬寒冷季节或感冒流行期间,要尽量少去公共场所,外出需戴口罩,保持口鼻的温暖湿润,减少干冷空气的刺激;室内空气干燥时,建议准怀孕妈妈使用加湿器来调节空气湿度。

  坚持体育锻炼,增强身体抵抗力。首先避

  免导致人体抵抗力下降的各种因素,如过度疲劳、睡眠不足、受凉等,这是因为当人体抵抗力下降时,鼻黏膜调节功能差,防御功能低下,病毒会乘虚入侵导致发病。另外,如早晨慢跑、冷水洗脸、下午散步等可增强体质,提高人体对寒冷的耐受力,提高人体对不良条件的适应能力。

  ,改善环境、饮食调和。平时注意工作和生活环境的卫生,定时开窗更新室内空气,勤洗头、洗澡,勤更换枕头、被褥,避免落尘和真菌的滋生,避免吸烟及处在二手烟或污浊的空气中。怀孕期可多吃些富含维生素C、维生素E类食物,如青菜、番茄、橙子、红枣、豆类、瘦肉、乳类、蛋类等,可以增强血管弹性,改善鼻腔黏膜的血流;尽量避免吃生冷的食品及饮各种酒类。

  保持心情愉快。保持良好的心情有利于母子的健康,准怀孕妈妈要避免剧烈的情绪波动;经常大吵大闹或有忧郁情绪的准怀孕妈妈,应及时做好情绪调整。

  鼻出血的应对措施

  流鼻血是怀孕期间常见的一种现象,它在怀孕的早期、中期和晚期都会出现,尤其在怀孕的中晚期会较严重。

  怀孕8个月的李丽(化名),正在上班时突然流鼻血了,没有经验的她一看到留鼻血当场就大哭起来,不知所措。后来同事帮忙拿来医药箱,可是不管大家怎么处理,鼻血就是流个不停,只好上医院。医生说是因为她太紧张,导致血压增高,所以鼻血流个不停。

  所以,怀孕期当准怀孕妈妈出现流鼻血时,千万别紧张。发现鼻出血时,用手捏住鼻翼即能很快止住血,如果难以止血,可在鼻孔中塞一小团清洁棉球,紧压5~10分钟并捂住鼻子;再在额鼻部敷上冷毛巾(不时更换)或冰袋,促使局部血管收缩可减少出血、加速止血。如果发现血液流向鼻后部,一定要吐出来,不可咽下去,否则将刺激胃黏膜引起呕吐,呕吐时,鼻出血必然增多。

  怀孕晚期气喘要吸氧

  妊娠8个月后,由于增大的子宫使横膈升高压迫胸腔,导致准怀孕妈妈呼吸不顺畅,当准怀孕妈妈用力做事甚至讲话时,会感到透不过气来。分娩前l个月,当胎宝宝的头部进入骨盆时,气喘便可慢慢缓解。另外贫血也会引起气喘。

  准怀孕妈妈感到气喘时,就要多休息,夜晚睡觉时可多加一个枕头。如果在上楼梯中途感到呼吸困难,就蹲下来,用手握住楼梯扶手,这样会有所帮助。平时尽量少去空气污浊的地方,感觉呼吸急促并喘不过气来时,可以适当去医院吸氧。

  如果出现准怀孕妈妈缺氧,建议大家还是先到妇产医院去做个检査,看胎宝宝在体内是否正常,如果胎宝宝在体内正常,只是准怀孕妈妈自己感觉不舒服,呼吸不畅,应遵照医生的指导,进行吸氧治疗。

武汉怀孕:第34章怀孕8个月,身体变得更加笨重了4图片二
武汉怀孕:第34章怀孕8个月,身体变得更加笨重了4图片二

  怀孕晚期瞻泻要注意

  腹泻也许对于普通人来说并不是什么大问题。但是对于准怀孕妈妈来说,如果处理不好,会导致流产,所以一定要小心对待。那么,如果遇到了腹泻该如何应对,就让我们来教你几招。

  腹泻的应对:吃了过凉的食物后发生腹泻,一般会在短时间内恢复正常,因此不用服用特别的药物,只需注意补水,防止脱水。出现了感染性腹泻要及时到医院就医,遵医嘱服用药物。

  腹泻的预防:不要贪凉,即使天气再炎热也不能食用刚从冰箱里拿出来的西瓜或冷饮。尽量不吃剩饭剩菜,如果要吃冰箱里取出来的剩饭剩菜,一定要充分加热后再食用。另外,要少在外面吃东西,注意饮食卫生。不要进食过于油腻、辛辣的食物和不易消化的食物。补铁剂时,一定要在饭后服用,且最好以食补为主,以免影响食欲或出现腹泻。

  警惕眙膜早破

  胎膜早破是妊娠晚期的常见异常,如被忽视,会给准怀孕妈妈和胎宝宝造成严重的后果。首先,细菌可沿着阴道上行进入羊膜腔内感染胎宝宝,使胎宝宝发生缺氧;其次,细菌也可经胎盘进入母体血液循环,引起败血症,还会增加产后出血、产褥感染和羊水栓塞的机会,使准怀孕妈妈生命受到威胁。除此之外,羊水外流致使子宫变小,刺激子宫发生收缩,如果此时尚不足月,就会引发胎宝宝早产,由于宝宝器官功能不全,因此生活能力差,这对宝宝生存很不利;另外,还可造成严重威胁胎宝宝生命的脐带脱垂。

  发生胎膜早破时,准怀孕妈妈可突然感到有水从阴道内流出,时多时少,连续不断地往外流。如果胎膜破口较小,或破裂的地方较高时,则羊水的流出量少,如果从阴道内往上推动先露时有羊水流出,即可确定是胎膜早破;反之,推动先露部但并不见流液增多,往往可能是尿失禁。

  完美准爸爸来助怀孕

  对准怀孕妈妈要宽容一些

  怀孕也许让原来温柔、善解人意的妻子像变了一个人,可能一句话没说好就大发脾气,或者稍不如意就泪如泉涌。

  准爸爸要了解,这种情绪波动是怀孕的女人的“专利”,并不是妻子真的变得不可理喻。碰到这个时候,准爸爸要对准怀孕妈妈宽容些。在某些问题上意见不一致时,注意控制情绪,切忌让准怀孕妈妈激动。想一想,准怀孕妈妈为了怀孕育宝宝承受诸多的不适,偶尔发发脾气也无可厚非。准怀孕妈妈发脾气时,准爸爸可以开个玩笑把话题转移一下,或者干脆让准怀孕妈妈自己安静一会儿。只要准爸爸对准怀孕妈妈宽容些,准怀孕妈妈过后就会意识到自己乱发脾气是不对的。

  陪准怀孕妈妈去医院做产检

  产前检査非常重要,就好比准怀孕妈妈和胎宝宝健康状况的“晴雨表”.如果准爸爸能够陪伴准怀孕妈妈去,不仅会使准怀孕妈妈觉得心里温暖,还会感到踏实。无论从身体上还是心理上,都可以给予准怀孕妈妈莫大的支持。比如,去医院的路上能照顾准怀孕妈妈,在医院做检査时可以代劳很多琐事,免去准怀孕妈妈走来走去之苦。特别是出现一些异常时,有准爸爸的陪伴可使准怀孕妈妈的压力减半,心理放松许多,还可及时了解准怀孕妈妈和胎宝宝的健康状况,在生活上给予相应的呵护。

  学会搀抉准怀孕妈妈

  准怀孕妈妈肚子大起来时身体重心也发生了变化,在下楼梯的时候极有可能踩空;由于子宫的增大,有可能压迫到坐骨神经,坐下、起来对于准怀孕妈妈来说有时会变得非常困难,尤其是在久坐的情况下。准爸爸有力的臂膀是准怀孕妈妈此时最大的帮助,随时随地搀她一把,让她因为有你而感觉到安全舒适。

  下班后早点回家陪准怀孕妈妈

  在未做准爸爸以前,一些男性下班后可能会和朋友同事一起吃饭喝酒玩乐。做了准爸爸以后,特别是在准怀孕妈妈怀孕期间,准爸爸应尽快回家陪准怀孕妈妈。

  有些准爸爸在下班后还有很多应酬,还有些准爸爸习惯常和朋友聚聚、吃饭、打牌。现在准怀孕妈妈怀孕了,准爸爸的生活也应该相应做一些调整,尽可能在下班后直接回家,陪准怀孕妈妈一起吃饭、散步、聊天,分享和了解一下她的感受。各种应酬如能不去就尽可能推掉,可以对别人实话实说,自己要回家陪怀孕妻,这样大家都会理解。而且,大家还会认为你是一个顾家并有责任心的好男人。

  帮准怀孕妈妈诜脚剪趾甲

  此时准怀孕妈妈的肚子大到看不见自己的双脚,这就会使一些需要弯腰去做的事变得很难,比如洗脚和剪脚趾甲。准爸爸每天准备好热水,帮准怀孕妈妈舒舒服服泡个脚,再帮她擦干,定期修剪趾甲,既解决了准怀孕妈妈的难题,又能让准怀孕妈妈倍感欣慰。

文章《武汉怀孕:第34章怀孕8个月,身体变得更加笨重了》原创来自:武汉怀孕中心

与《武汉怀孕:第34章怀孕8个月,身体变得更加笨重了》相关文章:

【武汉怀孕,武汉怀孕中心】短短一个月,八卦走>

【武汉怀孕中心】帮助小胖墩瘦身>

上一篇:绿豆芽肉丝

下一篇:没有了



  • 本文固定链接: http://www.hairstraightenerreviewshub.comhttp://www.hairstraightenerreviewshub.com/anlizhanshi/160.html