2016
09-24

感觉与思考充分交流的第8个月(1)

  8个月的胎儿有冷热感、会觉察明暗变化,对光线、声音、味道和气味更敏感。此时,胎儿成长较迅速,胎宝宝此时对外界刺激反应也更为明显,如果你在这时候给胎宝宝放些音乐,胎宝宝会对不同的音乐做出不同的反应。每过一天,胎宝宝就更接近降临世间的日子,也更接近胎儿发育期阶段完成的日子。

  到了这个怀孕月,怀孕怀孕妈妈就似长途旅行者,千辛万苦已经走完了一大半路程。眼看就要到达终点了,更不能掉以轻心,提防胎宝宝“提前报到”,养育不足月的小宝贝可不是一件容易的事情。在饮食营养安排上,应少吃多餐。这一段日子同时也是胎宝宝和父母在感觉和思考上进一步加深交流的日子。

  第29周综述

  胎儿越长越大,在母体内的活动空间相对会越来越小,胎动也会逐渐减弱,但现在胎儿还是比较好动的。可能在怀孕怀孕妈妈想睡觉的时候,胎儿醒来了,在那里动个不停,搞得怀孕妈妈无法入睡;等怀孕怀孕妈妈醒来时,他却睡着不动了,非常顽皮和“不听话”。

  这时,怀孕怀孕妈妈需要保持耐心和爱心,慢慢适应胎宝宝的作息时间,在胎宝宝活动的时候和他一起来进行情感交流和思考,把自己乐观的心态、期待的心情传递给胎宝宝。

  母体状况

  进入妊娠后期,胎动逐渐多起来。胎儿的“拳打脚踢”有时候会让怀孕妈妈吓一跳,继而产生疼痛感。怀孕怀孕妈妈这时会觉得肚子偶尔会一阵阵地发硬发紧,这是假宫缩,是这个阶段的正常现象。

  要注意休息,不要走太远的路或长时间站立。这时你可能需要每两周做一次体检了,最后一个月还将变成每周做一次体检。为了怀孕怀孕妈妈和胎儿的健康和安全,这是很有必要的。

  胎儿发育

  怀孕期第29周的胎儿身长,如果加上腿长,大约已有43厘米了。体重有1300克左右。这时的宝宝,如果是男孩,他的睾丸已经从腹中降下来;如果是女孩,则可以看到宝宝微微突起的阴唇。这时胎儿的皮下脂肪已初步形成,看上去比原来显得胖一些了。手指甲也已很清晰。

  这时候的胎宝宝会自己调整位置,很不老实。有的怀孕怀孕妈妈因自己的胎儿现在还是头朝上而担心临产时胎位不正,其实,这时的胎儿可以自己在怀孕怀孕妈妈的肚子里变换体位,有时头朝上,有时头朝下,还没有固定下来,大多数胎儿最后都会因头部较重,而自然头朝下就位的。如果需要纠正的话,产前体检时医生会给予适当指导的。

  胎教要点

  与胎儿对话是训练听觉能力和建立母子(或父子)亲情的最主要的手段。有计划分阶段地进行对话胎教,结合实际生活内容,不断扩大对话的内容和范围,这对胎儿和怀孕怀孕妈妈来讲都是有很大好处的。

  人的性格早在胎儿期就已经基本形成。在整个第8个月中,是胎儿性格形成的最重要的时期。因此,准父母应该注意胎儿性格方面的培养。此外,怀孕怀孕妈妈的情趣、音乐、环境、营养等也是必不可少的胎教内容,还得坚持进行下去。

  专家提示

  怀孕怀孕妈妈在饮食上除了营养要丰富外,口味上不要吃得太咸。同时,怀孕怀孕妈妈要定期到医院接受产前的检查,偶有出现阴道血性分泌物,要预防早产及胎盘前置的可能。

  此外,怀孕怀孕妈妈睡眠上一定要充足,一般怀孕怀孕妈妈睡觉胎儿也在睡觉。因为,胎儿生长所需要的激素是通过下丘脑垂体部位制造的,只有在充足的睡眠情况下,才能使胎儿正常生长。

  小贴士 Tips 怀孕晚期胎盘早期剥离怎么办

  胎盘早期剥离是怀孕晚期严重的并发症之一,它是指正常位置的胎盘于妊娠20周到胎儿娩出前的任何时间,部分或全部从子宫壁剥离。根据胎盘剥离面的大小和出血量的多少可分轻型和重型两种。轻型者多发生在分娩期,常以外出血为主,腹痛轻微或无腹痛;重型者以急性出血为主,伴有持续性腹痛,可出现休克。摸腹部呈板状,宫缩无间隙,压痛明显,胎心听不到。

  胎盘早期剥离多发生于妊娠第20周以后,有高血压或血管病变的,以及有外伤、脐带过短、子宫腔内压力骤减等情况的怀孕怀孕妈妈,尤其要注意。有胎盘早剥症状的怀孕怀孕妈妈应立即送往医院,中止妊娠,否则可致胎儿死亡、产后出血、肾功能衰竭,为保护大人有时也要进行剖腹产。

  第197天胎教方案——尝试国画与书法

  广泛的情趣对改善大脑的功能有着极为重要的作用。有人认为:乐队指挥、画家、书法家等生活情趣较丰富的人,他们之所以具有创造力,这与他们经常交替动用大脑的左、右半球,促进左、右大脑的平衡,提高大脑的功能有关。因此怀孕怀孕妈妈的生活情趣无疑对胎儿大脑左、右半球的均衡发育起着很关键的作用。

  今天推荐怀孕怀孕妈妈们在闲暇的时候熟悉一下中国的传统文化:国画与书法。准备好用具后,就可以开始了。先画几副泼墨山水画,或者写写书法(当然,不会书法绘画的怀孕妈妈可以用其他的生活情趣和爱好来弥补),边画边讲,比如画竹时可以对胎宝宝说:“宝宝,怀孕妈妈在画竹,先画一个圆圆长长的竹身,竹是一节一节的……”相信,胎宝宝在腹中也会跟着怀孕怀孕妈妈一起来学习新知识。

  第198天胎教方案——给胎宝宝读《登鹳雀楼》

  “白日依山尽,黄河入海流。欲穷千里目,更上一层楼。”王之涣的这首《登鹳雀楼》可谓家喻户晓。今天,怀孕怀孕妈妈就可以为宝宝有感情地朗读一下这首诗。

  “白日依山尽,黄河入海”,是写诗人登楼远眺落日之景,远眺天际仿佛感到天边像是从山那头渐渐消失;俯瞰黄河,滚滚流入东海,中华大地山河是何等辽阔壮美。虽是写景,却抒发了诗人内心的感慨与想象力。

  “欲穷千里目,更上一层楼”,从字面上看,是说要想看得更远,必须登上更高一层楼。“穷”是极尽的意思。但从意境上却有更深远的意思。古人好登高,是民俗是习惯更是为抒发内心的感慨,因此常常把追求事业新高度与登高作比。然而要取得更大成就必须更尽一把劲,再往高处走,再高些,更高些,才能达到一种新的眼界,新的意境。

  此句与杜甫“会当凌绝顶,一览众山小”的才情有异曲同工之妙,只是少一分霸气,多几分默默攀登的谦逊和探询真理的志向。因此它一直被当作一种追求崇高境界的象征,千百年来为人们所传诵。怀孕怀孕妈妈可以耐心为胎宝宝解读此诗,再加上自己的思索与体会,就可以让胎宝宝感受到此诗的意境了。

  第199天胎教方案——给胎宝宝讲《乌鸦喝水》的故事

  既然胎宝宝已经长大到可以聆听和感受到怀孕怀孕妈妈的声音和感情了,那不妨在这段时间把与宝宝听觉有关的语言胎教摆在重要的位置上。怀孕怀孕妈妈睡觉之前躺在床上,或者平时坐在椅子上休息时,可以平静一下纷繁的心情,让身心都处于宁静的状态,开始给胎宝宝讲故事,你就想象着自己的胎宝宝在腹内津津有味地听自己讲故事。

  在这种轻松的状态下,怀孕怀孕妈妈可以用娓娓动听的声音讲《乌鸦喝水》的故事:一只乌鸦口渴了,到处找水喝。乌鸦看见一个瓶子,瓶子里有水。可是瓶子里水不多,瓶口又小,乌鸦喝不着水。怎么办呢?乌鸦看见旁边有许多小石子。想出办法来了。乌鸦把小石子一个一个地放进瓶子里,瓶子里的水渐渐升高,乌鸦就喝着水了。

  这样的小故事短小精悍,怀孕怀孕妈妈一边讲还可以一边问胎宝宝小问题,以达到沟通和互动的效果,把胎宝宝当作就站在你身旁的小人儿一样对待,相信,胎宝宝一定有兴趣听怀孕怀孕妈妈讲的故事。

感觉与思考充分交流的第8个月(1)

  第200天胎教方案——教胎宝宝认汉字

  今天,怀孕怀孕妈妈可以教胎宝宝学习汉字。首先可以自制识字卡,也可以去书店买些识字卡片(这些卡片将来都是有用途的)。卡片要求一面是文字,一面是图画。

  教胎宝宝认汉字要本着先易后难、循序渐进的原则。就像是真正地在教一个幼儿学汉字一样,先从“人”、“口”、“手”开始。怀孕怀孕妈妈要先看着文字慢慢发音几次,再转到卡片背后的图画上,慢慢重复发音几次。注意,要把汉字的形状与图片想象在脑海里传递给胎儿,让胎儿感受到这些信息,今天的胎教才达到了目的。有理由相信,通过这样的学习,将来孩子学识字的成效一定会令人刮目相看的。

  小贴士 Tips 胎位的矫正

  胎位是指胎儿在子宫内的位置与骨盆的关系。正常的胎位应该是胎头俯曲,枕骨在前,分娩时头部最先伸入骨盆,医学上称之为“头先露”,这种胎位分娩一般比较顺利。除此以外的其他胎位,就是属于胎位不正了,包括臀位、横位及复合先露等。

  通常,在怀孕7个月前发现胎位不正,只要加强观察即可。因为在妊娠30周前,胎儿相对子宫来说还小,而且怀孕母亲宫内羊水较多,胎儿有活动的余地,会自行纠正胎位。如果在妊娠第30~34周还是胎位不正时,就需要矫正了。

  第201天胎教方案——母爱胎教

  到了怀孕晚期,怀孕怀孕妈妈的母爱在此时更显重要。胎宝宝的身体已经发育比较完全,各种感知能力也大大提高,此时的母爱,可以促进胎宝宝的生长与发育,塑造良好的性格。

  母爱对于胎儿来说更是至关重要的。是怀孕母亲以极大的爱,用自己的身体和体液怀孕育了胎儿。在几百天的等待过程中,怀孕母亲倾听着胎儿的蠕动,关注着胎儿的成长,祈求着胎儿的平安,并积极地把爱付诸行动,用自己的心血精心周到地疼爱、照料着腹中的生命:增加营养,锻炼身体,避免有害因素的刺激,创造良好的怀孕育环境,施行胎教,最后又在痛苦中把胎儿降生到了人世间。

  在整个怀孕育过程中,怀孕母亲的情感逐步得到爱的升华,产生出一种对胎儿健康成长极为重要的母子亲情。正是这种感情,使意识萌发中的胎儿捕捉到爱的信息,为形成热爱生活,乐观向上的优良性格打下基础。可以说,母爱是最美也是最有效的胎教。

  第202天胎教方案——听莫扎特的《春泉》

  音乐是情趣转化的产物,音乐胎教不仅可促进胎儿的身心发育,还能培养儿童对音乐的兴趣。在这一天里,怀孕怀孕妈妈不妨静下心来听听莫扎特的音乐,感受一下音乐给自己带来的感官上的享受和放松的心情。莫扎特的音乐清明高远,乐天愉快,淳朴优美,真挚温暖,有如天籁一般,常常被誉为“永恒的阳光”。“春泉(Spring Spring)”就是其中比较有代表性的一首曲子。莫扎特在严酷命运的摧残之下默默地承受着、怀孕育着、奉献着……像殉道的使徒般唱着温馨甘美的音乐安慰着自己,安慰着整个世界。他的音乐有人性的关怀,有真、善、美。沐浴在这样的音乐光芒里,胎儿和怀孕怀孕妈妈应该能感受到平静和祥和。

  第203天胎教方案——营养胎教

  妊娠第8个月的怀孕怀孕妈妈,在饮食安排上应采取少吃多餐的方式进行。应以优质蛋白质、矿物质和维生素多的食品为主。特别应摄入一定量的钙,在摄入含钙高的食物时,应注意补充维生素D。维生素D可以促进钙的吸收。在使用维生素D制剂时,不要过量,以免中毒。含维生素D的食品有动物肝脏、鱼肝油、禽蛋等。随着腹部的膨大,消化功能继续减退,更加容易引起便秘。多吃些薯类、海藻类及含膳食纤维多的蔬菜为宜。

  由于在妊娠前7个月里,胎儿吸收了怀孕怀孕妈妈体内的许多营养,怀孕怀孕妈妈体内的各种营养素可以说都处在最低点,在此时,吃些翠绿欲滴的西瓜是大有好处的。因为西瓜中含有维生素B1、维生素C、糖、铁等大量营养素,可以补充怀孕怀孕妈妈体内的损耗,满足体内胎儿的需要。同时,西瓜还可以利尿消肿,降低血压,对于保护怀孕怀孕妈妈的身体也是有益的。西瓜还有一个神奇的功效,就是可以增加乳汁的分泌。可见西瓜对怀孕怀孕妈妈来说是不可缺少的佳品,怀孕怀孕妈妈应注意在怀孕期尤其是第7、8个月多吃西瓜。

  小贴士 Tips 怀孕怀孕妈妈要谨防患肾盂肾炎

  肾盂肾炎是女性妊娠期最常见的泌尿系统并发症。它的发病率为1%~6%,多发生在妊娠后期。肾盂肾炎发生后,急性期患者可有高热、腰痛、尿急、尿频等症状。如发生在妊娠早期可引发流产,发生在妊娠晚期可引起早产。此病可反复发作,并可引起高血压。

  怀孕怀孕妈妈应注意预防肾盂肾炎,在妊娠期多喝水,保持大便通畅;加强体育锻炼,增强体质。如发现有尿急、尿频症状及早彻底治疗。

  第30周综述

  此时胎儿的位置相对固定了,不像以前一直是自由转动的胎儿,现在胎头较重,自然趋向头朝下的位置。由于胎儿长大,怀孕怀孕妈妈的腹壁和子宫都被撑得很薄,外界的声音很容易传到胎儿耳中,因而可以多与胎儿对话,让胎儿多听听怀孕母亲的声音,待出生后,婴儿很快就能辨认出怀孕妈妈的声音了。

  胎教不仅直接是怀孕怀孕妈妈的责任,而且也是准爸爸的责任。如果说怀孕怀孕妈妈是胎教的主角,那么准爸爸也是胎教的主角,在整个胎教氛围和良好的环境中,要调节好怀孕怀孕妈妈的胎教情绪,照顾好怀孕怀孕妈妈的生活起居。

  母体状况

  子宫越来越大,子宫底的高度上升到肚脐和胸口之间,压迫胃和心脏,使其不能很好地发挥各自的功能,于是,怀孕怀孕妈妈就会出现发闷、胃部难受等症状,有时就像食物堵在胸口一样。呼吸也会变得急促,如同在氧气不足的环境中一样。

  这种现象的原因就是子宫太大而压迫了横膈膜。因此怀孕怀孕妈妈睡觉时最好在头部和肩膀部位垫上枕头或软垫。

  胎儿发育

  胎儿体重约1500克左右,头至脚长约44厘米。男孩的睾丸这时处于从肾脏附近的腹腔,沿腹沟向阴囊下降的过程中,女孩的阴蒂已突现出来,等到出生前的最后几周都能被小阴唇所覆盖。胎儿头部继续增大,大脑发育非常迅速,大脑和神经系统已发达到了一定程度。胎儿的皮下脂肪继续增长。胎儿的骨骼、肌肉和肺部发育正日趋成熟。

  这周的胎儿眼睛可以开闭自由,大概能看到子宫中的景象,胎儿还能辨认和跟踪光源。通常胎儿在刚出生的时候只能看到很近距离的东西,逐渐才能看到远处的物体和人。胎儿在子宫中被羊水所包围,随着胎儿的增长,胎动会逐渐减少。

  胎教要点

  大多数胎儿此时对声音都能有所反应,对噪音和音乐有明显的反映。所以,怀孕怀孕妈妈仍然要坚持给胎儿讲故事或听音乐,用心体会胎宝宝的反应,因为此时胎儿已经非常熟悉怀孕妈妈的声音了。还应该继续让准爸爸参与胎教,让胎儿也熟悉一下爸爸的声音。

  由于胎儿大部分体表神经细胞已发育,有接受触摸信息的初步能力,可以通过触觉神经来感受到母体外的刺激,逐渐接受,渐渐灵敏。相关的运动胎教、环境胎教等也是在这基础上进行的。

  专家提示

  怀孕怀孕妈妈现在身体变得沉重,特别懒得活动,但缓慢的动作并不要紧,主要麻烦是不易看清脚下。因此,步行和上、下楼梯时要格外注意,一定要踩扎实了再走;你如果感到了子宫收缩腹痛或发胀,就要赶紧休息;并且睡眠要充分,平常抓紧一切时间休息,以保住自己的精力。此外,要做好迎接宝宝的准备。

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