2016
02-10

4这样按摩将感冒赶跑

  第六篇第二章4 这样按摩将感冒赶跑

  谁都得过感冒,轻者鼻子不通气,流鼻涕,头痛;重则怕冷,发烧,全身没劲。由于发病率高,有可能并发其他疾病,必须引起足够的重视。推拿按摩不仅能预防感冒,还有治疗感冒的功效。

  用左手中指在右手掌心,即“劳宫穴”用劲摩擦,直到自己觉得发烫,再把中指按在左边鼻翼的下方,即“下迎香穴”,反复3~4次。然后用右手中指在左手“劳宫穴”摩擦发烫后,按在右边鼻翼的下方,同样次数。

  如患重感冒,用上述方法疗欠佳,可按摩脚心即“涌泉穴”,两三天即可治愈。这是因为人的脚部经脉密集,两脚的穴占全身穴位数的1\/10。现代医学认为,脚心远离心脏,血液供应少,表面脂肪薄,保温力差,且与上呼吸道尤其是鼻腔黏膜有着密切的神经联系。所以脚心受了寒暖,就会因反射而引起上呼吸道局部温度降升和抵抗力减弱或增强,对感冒有直接作用。

  按摩脚心时可取坐式,左(右)脚置放在右(左)膝上,一手紧贴脚心,推力由轻渐重,持续按摩2~3分钟,两脚交替,重复2~3次。这不仅能治感冒,还能预防,甚至可以增强记忆力,使头脚感到轻快。

  预防感冒,可按摩“人中穴”和“风府穴”。具体方法是,用大拇指和食指在二穴各捏几下即可。按摩可以在以下两个时刻进行:一是每次脱衣前或起床穿衣前;二是从室内到室外前。“人中穴”又称“水沟穴”,位于鼻唇沟上中三分之一交界外,是常用的急救穴;“风池穴”在枕骨末上隆凹陷处,为风寒入侵的门户,又为治疗感冒或伤寒的要穴,两穴均属督脉弦,督脉主一身之阳。祖国医学的“阳气”就是指人体的正气,包括现代医学的免疫力、抵抗力等。使用本法,可以扶助正气,抵御风寒,起到“正气存内,邪不可干”的作用。摩擦这两个穴位,在局部产生了生物电,加速了血液循环,增强了人体抵抗力,从而提高了对感冒的预防能力。另外,洗脸前按摩迎香穴10下左右也可预防感冒。迎香穴位于鼻翼旁1.6厘米的地方。

4这样按摩将感冒赶跑
4这样按摩将感冒赶跑

文章《4这样按摩将感冒赶跑》原创来自:武汉怀孕中心

与《4这样按摩将感冒赶跑》相关文章:

上一篇:第17章怀孕第三个月3

下一篇:没有了



  • 本文固定链接: http://www.hairstraightenerreviewshub.comhttp://www.hairstraightenerreviewshub.com/huaiyunjiage/215.html