2016
05-13

节能养生十大攻略之收藏_0

  杨力导读:

  现代社会的生活节奏日益加快,竞争也日趋激烈,每个人的工作压力也都因此变得日益沉重。于是人们为了缓解精神上的压力,开始更多的选择一些如看电影,K歌,打保龄球,旅游等可以放松心情的方式来排遣压力,让自己从现实的高压中解脱出来。

  而随着社会的发展,人们整体综合素质的提高,收藏也逐渐成为了一种人们所喜爱热衷的娱乐养生方式。而很多收藏家也因为能够\"乐在藏中\",因此得享高寿,比如说我国著名的集邮家、邮坛泰斗郭润康老先生从15岁开始集邮收藏,至今依然在坚持收藏邮票,孜孜不倦,乐在其中。

  收藏可以节能养生。

  自古以来就有欣赏书画养生疗疾的传说。比如宋代的秦观曾经得肠疾,卧舍中,而他的一个朋友高某听到消息就带着王维《稠川图》来探病,并且告诉他:\"阅此可以愈疾。\"一开始秦观不信,但后来还是让他的两个儿子在床头展开画卷,当他看到画中的景象时,不由得被深深吸引,两三天后,病居然不治而愈。另外清代康熙年间的王时敏,得了嗽疾,好些日子都没治好,而此时恰好他一个叫王石谷的学生画了一幅 《秋山红树图》,拿来请他指点。王时敏见此图画的非常的好,就爱不释手,终日欣赏,最后嗽疾竟不治而愈。由此可见收藏和欣赏好的书画作品确实可以养生。

  那么为什么欣赏书画可以疗疾呢?

  这主要是因为中国传统的书画艺术一般以追求宁静致远、淡泊明志、或者平淡天真的意境为主,往往很少有强烈冲动表现。这样的作品让人欣赏起来就如同身临其境,自然也就为其中的那份宁静和淡泊所感染,从而在不自觉中静下心来,调和了体内的阴阳平衡,使得身体得到很好的恢复机会。所以在现代这个浮躁的社会中,静下心来细细收藏玩赏这样的书画,不仅能使劳累疲顿的心灵得到净化,而且还能陶冶情操,排遣压力。因此在收藏界,很多人把书画藏品称为\"特健药\"。

  其实鉴赏古玩名画与\"音乐疗法\"的原理大同小异,只不过音乐是通过声音来使人悦耳静心,而古玩字画则是让人悦目赏心罢了。科学研究发现鉴赏是可以让人在无意识中产生一种轻松、愉快和满足感的活动,它能够促使人沉浸在一种积极乐观的精神状态之中,对于我们的身心健康大有益处。此外通过对书画等艺术品的鉴赏,人们还能开阔视野,充实生活并增添生活情趣,而且在鉴赏时人的心灵也在不知不觉中得到净化,从而让人可以暂时远离现实的喧嚣和浮华,保持一个自然,平静如水的心态,这对于我们节能养生是非常有意义的。

  收藏的注意事项

节能养生十大攻略之收藏_0

  1.收藏鉴赏不可太过功利和较真。其实无论是收藏还是鉴赏就养生来讲都是为了舒缓心情,使自己的心态变得平和乐观,进而让我们的心跳,呼吸等都变得平和,变慢,这样才能够节能养生。所以切不可把收藏和鉴赏变为一种心理负担,如果沉迷于鉴赏对象无法自拔,甚至想入非非,造成心理极度倾斜,那么不仅在无形中增加了收藏者自身的心理压力,而且对于我们节能养生是有百害而无一利的。

  2.要通过收藏来节能养生,就要注意积累,不可为单纯的收藏而收藏。其实收藏的过程是一个通过收藏鉴赏来增长知识,陶冶情操,修身养性的过程。收藏和鉴赏一些古玩字画,不仅有利于我们学习和积累藏品知识,而且还能因此了解和学习到很多历史文化方面的知识,从而提升个人的文化素质和心理素质,完善人的性格,达到修身养性的目的。

  3.收藏不可贪多贪全。一个人的精力有限,只有能够很好的分清收藏的主次,轻重关系,才能更好的做一个收藏者。否则过多的追求数量和品种的齐全,那么势必会消耗大量的精力和物力,这与我们所提倡的节能养生原则是相悖的,长期如此,不仅会造成经济上的负担,而且对于心理也是一种很大的压力,所以收藏切不可贪多贪全,而要根据自己的具体情况,选择一个主要收藏的项目,重视质量,在一个方面形成优势即可。

  杨力提示:

  收藏者对于自己的藏品都视如珍宝,所以在把玩和欣赏瓷器和陶器等易碎藏品时,都会小心翼翼,轻拿轻放。这样的动作既要慢又要稳,只有保持一种心平气和,不急不躁的心态才能做得到。因此收藏无疑会让人养成一种慢的习惯,这样对于我们的节能养生是十分有益的。

文章《节能养生十大攻略之收藏_0》原创来自:武汉怀孕中心

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