2017
10-04

凉拌减肥菜

  • 凉拌减肥菜
  • (1)凉拌三丝:用海带200克,粉丝200克,胡萝卜100克,加盐、鸡精、白糖、醋、辣椒油等调料。胡萝卜去皮、切丝,粉丝用温水泡开,海带洗净、切丝。全部原料用沸水焯热,放入容器... 阅 读 全 部 >
    2017
    09-25

    感冒(2)_0

  • 感冒(2)_0
  • 穴位贴敷法10 取风府、大椎、风门、肺俞、合谷穴。用“冬病夏治膏6方”。取白芥子、甘遂、细辛、丁香、苍术、川芎等,各药等量烘干研末,过100目筛,加入基质,调成糊状,制成直... 阅 读 全 部 >
    2017
    08-22

    动一动,睡眠更健康(2)

  • 动一动,睡眠更健康(2)
  • 研究发现,临睡前做一些慢跑之类的轻微运动,可以促进体温升高。当慢跑后身体微微出汗时,随即停止。而合适的低强度运动方式常见的包括步行、跳绳、划船、骑车、游泳、爬楼梯... 阅 读 全 部 >
    2017
    08-14

    见“炎”抗炎有误

  • 见“炎”抗炎有误
  • 现象描述 季节变化时,一些人不小心患上感冒、嗓子疼等病,习惯性地便服用一些抗生素,认为这样可以消炎杀菌,控制病情。殊不知,这样治疗的结果往往不如想象的那样有效,有时... 阅 读 全 部 >
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